INGREDIENTES:
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 iogurte natural
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 4 morangos picados
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- Frutos secos ou sementes para topping
MODO DE CONFEÇÃO:
- Misture a aveia, o iogurte e as sementes de chia num frasco.
- Deixe repousar no frigorífico durante a noite.
- Na manhã seguinte, adicione os morangos e finalize com o topping de sua preferência.
- Desfrute de um pequeno-almoço nutritivo e delicioso!
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Dona Horta
A Dona Horta é um serviço de entrega de produtos frescos, naturais e saudáveis. Preparamos todas as semanas cabazes de fruta e hortaliças da época e entregamos em locais e horários pré-definidos. Este método único reduz significativamente a pegada ecológica associada à distribuição e promove uma maior aproximação entre consumidores e produtores nacionais. Mas mais importante, a Dona Horta ajuda a melhorar a dieta e bem estar da sua família. Tudo o que precisa de fazer é saborear o melhor da nossa terra, pois nós tratamos do resto! Visite-nos em www.donahorta.ptTags
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