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INGREDIENTES:

  • 1 cebola roxa grande, cortada em meias-luas finas
  • 1 chávena de grão-de-bico cozido
  • 2 mãos-cheias de espinafres frescos
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta a gosto
  • Opcional: nozes picadas ou queijo feta esfarelado para servir

 

MODO DE CONFEÇÃO:

  • Aquece o azeite numa frigideira e salteia a cebola roxa em lume médio, mexendo até ficar macia e levemente caramelizada (cerca de 10 minutos).
  • Junta o vinagre balsâmico e mexe por mais 1-2 minutos.
  • Adiciona o grão-de-bico e os espinafres, envolve tudo até os espinafres murcharem.
  • Tempera com sal e pimenta.
  • Serve morno, com nozes ou feta por cima, se desejares.

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Dona Horta

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