INGREDIENTES:
- 3 colheres de sopa de flocos de aveia
- 200 ml de bebida vegetal ou leite magro
- 1 alperce fresco, cortado em cubinhos
- 1 colher de chá de sementes de chia
- Canela a gosto
- Amêndoas laminadas q.b. (podes usar outro fruto seco)
MODO DE CONFEÇÃO:
- Numa panela, juntar os flocos de aveia/leite magro, a bebida vegetal, a chia e a canela.
- Levar ao lume até engrossar, mexendo sempre.
- Servir com o alperce fresco por cima e amêndoas laminadas. Pode ser consumido quente ou frio!
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Dona Horta
A Dona Horta é um serviço de entrega de produtos frescos, naturais e saudáveis. Preparamos todas as semanas cabazes de fruta e hortaliças da época e entregamos em locais e horários pré-definidos. Este método único reduz significativamente a pegada ecológica associada à distribuição e promove uma maior aproximação entre consumidores e produtores nacionais. Mas mais importante, a Dona Horta ajuda a melhorar a dieta e bem estar da sua família. Tudo o que precisa de fazer é saborear o melhor da nossa terra, pois nós tratamos do resto! Visite-nos em www.donahorta.ptTags
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