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INGREDIENTES:

  • 1,2 kg de polvo cozido 
  • 2 folhas de louro
  • 4 dentes de alho
  • 4 batatas médias (de preferência batata-doce ou batata nova)
  • 2 cenouras grandes, em rodelas grossas
  • 1 courgette média, em cubos
  • 1 pimento vermelho, em tiras
  • 150 g de brócolos
  • Azeite extra virgem (aprox. 4 colheres de sopa)
  • Sal e pimenta a gosto
  • Sumo de 1 limão
  • Salsa ou coentros frescos picados para finalizar

 

MODO DE CONFEÇÃO:

  • Pré-aquecer o forno a 200 °C.
  • Numa assadeira, dispor as batatas cortadas em metades, a cenoura, courgette, pimento e brócolos.
  • Temperar com sal, pimenta, 2 colheres de sopa de azeite e 1 dente de alho picado.
  • Levar ao forno por 35-40 minutos, mexendo a meio do tempo.
  • Cortar o polvo em tentáculos.
  • Num tabuleiro separado, colocar 2 colheres de sopa de azeite com 1 dente de alho laminado e 1 folha de louro. Adicionar o polvo e levar ao forno até ficar ligeiramente tostado, regando com sumo de limão no final.
  • Colocar os legumes assados numa travessa e dispor o polvo por cima.
  • Finaliza com salsa ou coentros frescos picados e, se desejar, um fio extra de azeite.

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